Mi Cuenta Top

Espera un minuto, mientras que estamos haciendo el calendario

Suscribirse al blog

Últimos Comentarios

Sin comentarios todavía.

Colágeno Hidrolizado, ¿Fantasía o Realidad?

 

 

   Actualmente los productos encaminados a la prevención de patologías o trastornos que afectan al aparato locomotor están en un imparable ascenso y surtido. No es nada raro, hoy día, encontrar en cualquier lineal de farmacia complementos para aliviar y prevenir afecciones musculares, de los cartílagos o articulares

 

   Componentes como el silicio, el harpagofito, el magnesio, la condroitina o el sulfato de glucosamina son sólo algunos de los múltiples ingredientes presentes en la composición de este tipo de productos.      

 

   Pero, sin duda, el que más protagonismo cobra en este tipo de suplementos, y sobre el que más esperanzas y propiedades beneficiosas se depositan con fines profilácticos, es el famoso “Colágeno Hidrolizado”.

 

   ¿Sabes qué es y dónde se encuentra? ¿Conoces para qué es útil su uso y qué propiedades tiene? ¿Realmente previenen y calman este tipo de suplementos?

 

   Pues hoy, desde nuestro blog, vamos a contarte qué es lo que hay de verdad o de fantasía en todo este tipo de productos y cómo puedes incorporarlos a tu vida diaria de la forma más segura posible para tu salud.

 

 Si no quieres perderte nuestros contenidos suscríbete ya a nuestro blog

 

 

  Colágeno Hidrolizado: Composición y funciones   

   El colágeno, del cual existen más de 20 tipos diferentes, es una proteína fisiológica presente en todas las estructuras básicas que componen tu esqueleto (huesos)  y los tejidos de sostén (tendones, ligamentos, músculos)

 

 

   El porcentaje de colágeno presente en las diferentes estructuras del ser humano no es el mismo dependiendo de cual se trate. 

 

   

 

   Su función es aportar a estas estructuras la elasticidad y resistencia suficiente para mantener la integridad del aparato locomotor y permitir así procesos tan básicos como andar o subir escaleras, por ejemplo. 

 

   Al tratarse de una proteína está compuesto por aminoácidos con lo cual,  para que el organismo lo genere de manera idónea es necesario mantener una dieta sana que aporte estos elementos esenciales además de otros de vital importancia para su producción como las vitaminas C, D y K. 

 

 

 El colágeno no es analgésico pero contribuye a reducir el dolor

   Antes de mencionar los casos en los que el uso de suplementos de colágeno hidrolizado sí que podría ser útil, te vamos a insistir en que su uso, como tal y en exclusivo, NO ES SINÓNIMO DE ANALGESIA en procesos articulares y/o musculares

 

   Es decir, por el simple hecho de ingerir colágeno no vas a conseguir calmar el dolor asociado a la artrosis o enfermedades reumáticas más comunes. En tal caso, podrías advertir una leve mejoría del dolor como beneficio secundario del enlentecimiento del deterioro de la elasticidad que propicia el uso de colágeno, e incluso por un efecto placebo, pero no por el uso en solitario y exclusivo de este. ¿vale?

 

   Ahora bien, si tomas complementos que, además de colágeno hidrolizado, también lleven asociados antiinflamatorios naturales como el harpagofito y el árnica o sintéticos, como la condroitina y la glucosamina, sí que podrías sentir alivio del dolor. 

 

   Las únicas asociaciones de colágeno hidrolizado con otras sustancias donde sí que parece que existen evidencias de utilidad para los síntomas de procesos articulares y musculares es en las que se encuentra junto al magnesio y el ácido hialurónico. 

   Sólo en estos casos, y gracias a las propiedades lubricantes de cartílagos y ligamentos de estas asociaciones, se podría afirmar que los suplementos de colágeno son válidos para prevenir lesiones deportivas e incluso para mejorar la movilidad de ciertas articulaciones. 

 

   Los estados en los que sí que es muy útil el uso de colágeno hidrolizado, sólo o acompañado de otras sustancias, serían básicamente los asociados a carencias nutricionales dependiente de  la propia edad, enfermedades crónicas que provocan déficits alimenticios o de absorción y las patologías donde sea beneficiosa la mejora de la calidad del cartílago articular como la artrosis o la artritis reumatoide.

 

 

¿Puedo consumir colágeno hidrolizado en cualquier circunstancia?

   Por lo general el colágeno hidrolizado es una sustancia segura y bien tolerada. A pesar de ello existen una serie de casos en los cuales te desaconsejamos su consumo. 

   3 15

   Así, por su naturaleza proteica,  se desaconseja su uso en personas que requieran de una dieta pobre en proteínas, alérgicos a la proteína animal y en fenilcetonúricos

 

   En los casos de personas donde sea necesario controlar los niveles de calcio no se recomienda el consumo de colágeno de origen marino por su alto contenido. El colágeno hidrolizado de origen porcino sería una alternativa viable para este tipo de consumidores.

 

 

   De todas maneras nuestra recomendación y la del colectivo médico es que no decidas por tu cuenta tomar este tipo de productos antes de tener claro el origen y naturaleza del problema o patología de raíz. Si lo haces no va a tener consecuencias negativas pero puede que tampoco encuentres los beneficios esperados y lo descartes para procesos en los que sería verdaderamente útil.  

 

   Los beneficios del consumo de colágeno hidrolizado comienzan a ser notables a partir de los 3 meses de consumo continuado por lo cual no esperes milagros y se paciente. 

 

  Nuestras recomendaciones

   A modo de resumen podemos concluir que:

  • El colágeno y los productos asociados son útiles para estados deficitarios donde se requiera un aporte extra de aminoácidos para generar proteínas. 
  • No es un analgésico
  • No es un tratamiento para la artrosis o la osteoporosis

 

 

   Si después de toda esta información identificas que te encuentras en alguna de estas circunstancias en las que el uso de este tipo de productos pudiera ser útil para tu salud, no dudes en consultarnos a través de nuestro email Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo. o dejando un comentario en este post. 

 

 

   A continuación te vamos ha dar una serie de recomendaciones sobre los formatos de compra disponibles y las cantidades diarias que habrías de consumir. 

 

   Dependiendo de tus preferencias y de las posibilidades de ingerir, el colágeno lo puedes encontrar en formato de comprimidos, de diverso tamaño según el fabricante, y en polvo soluble a granel o sobres. La elección de uno u otro dependerá de tus gustos y de la comodidad de uso. 

 

 

   

 

 

formulario suscripción CONDEDIEZ

  BOLETÍN DE NOTICIAS Y CUPÓN DESCUENTO

          Suscríbete aquí a nuestra newsletter y

      RECIBE HOY MISMO TU CUPÓN DESCUENTO

 
 

 

   Las dosis recomendadas oscilan entre los 7 y 9 gramos diarios, aunque tienes que tener en cuenta que se trata de colágeno hidrolizado (troceado en aminoácidos) y nunca de molécula   íntegra, a pesar de que así lo asegure  el fabricante. 

 

 

 


   También es muy importante en que averigues o te informen de   cuál es el origen del colágeno empleado en el producto ya que   últimamente se está empleando el colágeno marino, por su mejor absorción o disponibilidad, pero has de saber que este está totalmente contraindicado en alérgicos al marisco

 

   Normalmente los formatos en comprimidos suele ser menos demandados porque requieren la toma de varias unidades al día (entre 3 y 6) repartidas en varias tomas y, sin embargo, los sobres o polvos son de una sola toma diaria y neutros o de sabores mucho más agradables. 

0
Secretos Antiedad de tu Farmacéutico. Generalidade...
Complementos vitamínicos: lo que debes saber antes...
 

Comentarios

¿Ya està registrado? Ingresa Aquí
No hay comentarios por el momento. Se el primero en enviar un comentario.
Espera un minuto, mientras que estamos haciendo el calendario

Suscribirse al blog

Últimos Comentarios

Sin comentarios todavía.
Copyright © 2020 | FarmaCondeDiez. Diseño web por GrupoDw.es

Política de Cookies

Deseamos informarte que nuestra página web utiliza cookies para analizar la navegación de usuarios.

¿Qué son las cookies?

Las cookies son pequeños archivos de texto que se almacenan en el dispositivo del usuario de Internet al visitar una página web. Es el operador del sitio web el que determina qué tipo de información contiene dicha cookie y cuál es su propósito, pudiendo además ser utilizada por el servidor web cada vez que visite dicha web. Se utilizan las cookies para ahorrar tiempo y hacer la experiencia de navegación web mucho más eficiente. No obstante, pueden ser usadas con varios propósitos diferentes que van desde recordar la información de inicio de sesión o lo que contiene su pedido de compra.

A continuación detallamos de manera clara y precisa las cookies que utilizamos y cuál es su finalidad. También informaremos sobre cómo se configuran o deshabilitan.

Toda la información proporcionada por las cookies, la utilizamos para mejorar nuestra página, detectar nuevas necesidades y valorar las mejoras que podamos introducir con el objetivo de prestar un mejor servicio a los usuarios de esta página web.

Las aplicaciones que utilizamos para obtener y analizar la información de la navegación son:

Esta aplicación ha sido desarrollada por Google, que nos presta el servicio de análisis de la audiencia de nuestra página. Esta empresa puede utilizar estos datos para mejorar sus propios servicios y para ofrecer servicios a otras empresas. Puedes conocer esos otros usos desde los enlaces indicados.

Esta herramienta no obtiene datos de los nombres o apellidos de los usuarios ni de la dirección postal desde donde se conectan. La información que obtiene está relacionada por ejemplo con el número de páginas visitas, el idioma, red social en la que se publican nuestras noticias, la ciudad a la que está asignada la dirección IP desde la que acceden los usuarios, el número de usuarios que nos visitan, la frecuencia y reincidencia de las visitas, el tiempo de visita, el navegador que usan, el operador o tipo de terminal desde el que se realiza la visita.

Esta información la utilizamos para mejorar nuestra página, detectar nuevas necesidades y valorar las mejoras a introducir con la finalidad de prestar un mejor servicio a los usuarios que nos visitan.

Cómo puedes configurar o deshabilitar las cookies:

Para permitir, conocer, bloquear o eliminar las cookies instaladas en tu equipo puedes hacerlo mediante la configuración de las opciones del navegador instalado en su ordenador.
Puedes encontrar información sobre cómo hacerlo en los navegadores más utilizados.: